每天吃外卖吃腻了?教你在家做一份美味精致的便当,色香味俱全!


  原创美食小熊猫4天前我要分享

 你工作的地方是每天的几道菜,外卖也是少数人,厌倦了吃饭,不要害怕,在家做午饭。我来教你如何制作蚝油蘑菇牛肉。牡蛎蘑菇牛肉是一种传统的粤菜,牛肉嫩滑,非常适合不吃辣的朋友。将浓稠的果汁倒在米饭上,伴随着光滑细嫩的牛肉,两碗米饭在几分钟内就被淘汰,无法停止。 [面包店搭配]主菜:牡蛎蘑菇牛肉配菜:上海清+吴江芥末

I.节油蘑菇牛肉午餐

食材:牛肉150克香菇5只韭菜6大蒜2瓣姜1片

辅料:食用油,适量蚝油,适量酱油,适量白胡椒,适量盐,适量白糖,适量淀粉

制作过程:

1.将牛肉切成薄片切成薄片,将香菇切成十字刀,生姜和大蒜切片,切成青葱。

2.将1匙油放入锅火锅中,打开中火,油热后加入姜片

3.加入洗过的蘑菇和青葱,加入适量的味精,1茶匙糖和盐。搅拌炒至蘑菇的颜色改变

4.在蘑菇前加热水,打开火烧开水,盖上盖子,转到中火,煮5分钟

5.此时,你可以腌牛肉,加1勺酱油,1茶匙盐和糖,1茶匙料酒,2汤匙淀粉和适量的胡椒。加入1茶匙芝麻油,加入风味,均匀涂抹

6.将蘑菇放入备用;加热锅,加入2汤匙油。油热后,加入腌好的牛肉,翻炒至变色。

7.牛肉变色后,将其推到一边,先将大蒜和青葱加入香味,过程不要太长,然后将蘑菇放入汤中

8.然后放入1勺蚝油,1勺酱油,1茶匙盐和糖?约笆柿康奈毒<尤胍簧琢暇评丛鎏矸缥丁R欢ㄒ慊稹?

9.将淀粉水加入钩中,然后启动锅

10.加载午餐,你就完成了

11.加载午餐并完成!

二,蔬菜午餐

主料:有机小南瓜50g瘦豆泡沫30g豆苗30g红辣椒30g海带丝少许盐糖少许荷兰豆50g

配件:海鲜蘑菇50g生菜30g素食香肠2糖和橄榄油,少许自制泡菜藕两粒

制作过程:

1.将豆芽,红辣椒,海带丝,豌豆切成块,海鲜香菇,放入少许盐糖煮沸的水锅中,沥干,放凉。

2.切下在电饭煲中蒸熟和烘干的南瓜花瓣

红辣椒切丝,豆芽切成豆皮浸泡的皮肤

4.用海带丝卷扣成蔬菜卷。

这道菜的调味蘸酱是一种烧烤酱,加上原油,少许糖和少许黑胡椒。蓝色和红色的帽子是

6.将两个蜡质肠道放入带有少量糖和橄榄油的煎锅中,煎锅并让其冷却。

7.冷却肠道并用水果叉切割片段

泡菜藕是一种花形,切断边缘孔之间的肉,然后在泡菜水中用紫甘蓝酿造。所有菜肴都放在一个饭盒里,每道菜都用生菜和硅胶模具隔离,以防止异味和保持干燥

以上是Bento的制作过程,欢迎加入,如果您愿意,请留意并留言,您的关注和评论是动力。

本文为第一作者的原创,未经授权不得转载

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你工作的地方是每天的几道菜,外卖也是少数人,厌倦了吃饭,不要害怕,在家做午饭。我来教你如何制作蚝油蘑菇牛肉。牡蛎蘑菇牛肉是一种传统的粤菜,牛肉嫩滑,非常适合不吃辣的朋友。将浓稠的果汁倒在米饭上,伴随着光滑细嫩的牛肉,两碗米饭在几分钟内就被淘汰,无法停止。 [面包店搭配]主菜:牡蛎蘑菇牛肉配菜:上海清+吴江芥末

I.节油蘑菇牛肉午餐

食材:牛肉150克香菇5只韭菜6大蒜2瓣姜1片

辅料:食用油,适量蚝油,适量酱油,适量白胡椒,适量盐,适量白糖,适量淀粉

制作过程:

1.将牛肉切成薄片切?杀∑愎角谐墒值叮痛笏馇衅谐汕啻小?

2.将1匙油放入锅火锅中,打开中火,油热后加入姜片

3.加入洗过的蘑菇和青葱,加入适量的味精,1茶匙糖和盐。搅拌炒至蘑菇的颜色改变

4.在蘑菇前加热水,打开火烧开水,盖上盖子,转到中火,煮5分钟

5.此时,你可以腌牛肉,加1勺酱油,1茶匙盐和糖,1茶匙料酒,2汤匙淀粉和适量的胡椒。加入1茶匙芝麻油,加入风味,均匀涂抹

6.将蘑菇放入备用;加热锅,加入2汤匙油。油热后,加入腌好的牛肉,翻炒至变色。

7.牛肉变色后,将其推到一边,先将大蒜和青葱加入香味,过程不要太长,然后将蘑菇放入汤中

8.然后放入1勺蚝油,1勺酱油,1茶匙盐和糖,以及适量的味精。加入一勺料酒来增添风味。一定要点火。

9.将淀粉水加入钩中,然后启动锅

10.加载午餐,你就完成了

11.加载午餐并完成!

二,蔬菜午餐

主料:有机小南瓜50g瘦豆泡沫30g豆苗30g红辣椒30g海带丝少许盐糖少许荷兰豆50g

配件:海鲜蘑菇50g生菜30g素食香肠2糖和橄榄油,少许自制泡菜藕两粒

制作过程:

1.将豆芽,红辣椒,海带丝,豌豆切成块,海鲜香菇,放入少许盐糖煮沸的水锅中,沥干,放凉。

2.切下在电饭煲中蒸熟和烘干的南瓜花瓣

红辣椒切丝,豆芽切成豆皮浸泡的皮肤

4.用海带丝卷扣成蔬菜卷。

这道菜的?魑墩航词且恢稚湛窘矗由显停傩硖呛蜕傩砗诤贰@渡秃焐拿弊邮?

6.将两个蜡质肠道放入带有少量糖和橄榄油的煎锅中,煎锅并让其冷却。

7.冷却肠道并用水果叉切割片段

泡菜藕是一种花形,切断边缘孔之间的肉,然后在泡菜水中用紫甘蓝酿造。所有菜肴都放在一个饭盒里,每道菜都用生菜和硅胶模具隔离,以防止异味和保持干燥

以上是Bento的制作过程,欢迎加入,如果您愿意,请留意并留言,您的关注和评论是动力。

本文为第一作者的原创,未经授权不得转载