印度健身女神,独创健身法,练就凹凸身材


08: 00: 45好氧蜂蜜

印度健身女神,原始健身方法,练习凹凸身体

印度女性通常更漂亮,眉毛浓密,眼睑更大。我们今天介绍给你的女孩来自印度,她被称为印度健身女神。

这个标题不是虚构的名字。如果你看到一张照片,你会觉得他应得的。印度健身女神创造了一种健身减肥方法。经过8年的健身,身体得到了训练,以便发挥作用。

印度健身女神Sahni拥有八年的健身经验,尤其痴迷于臀部腿部训练。

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通过照片,可以看出她的身材令人羡慕,特别是圆润的臀部,腰部纤细,腹部背心非常突出。

Sahni拥有自己独特的健身方法,每天锻炼8年。我对健身有强烈的依恋。 8年后,我终于成功地练习了磕磕碰碰,就像葫芦一样。

在健身之前,Sahni体重只有92磅。那时,它太薄了,根本没有曲线。因此,她没有信心。在她接触到健身之后,她对臀部腿部训练感到疯狂。

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8年来,她的体重增加了92磅,体重增加了40公斤。虽然重量超过三位数,但这个数字比以前好多了,腰臀比是完美的。

Sahni独特的健身方法是一个健身房,每周需要进行六次,包括三次腿部训练,其中两次是上肢训练,另一次是有氧训练。

她最常用和最喜欢的健身动作是负重深蹲,臀部桥,弓步等。

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在健身期间,Sahni还为自己做健身餐。她还在社交平台上分享她的照片,现在有60多万粉丝。

如今,她已成为一名着名的健身教练。互联网上的许多人向她询问健身方法,她也会仔细回答这些问题。

Sahni强调,在锻炼过程中,你不能忽视臀部的训练,你必须注意训练期间的行动标准。

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Sahni也有他自己的标志性口头禅,每周一都不会错过。许多人对星期一有抵触情绪。例如,他们星期一不喜欢上学,他们不喜欢上班,更不用说锻炼了。

健身有很多好处,但这些好处需要建立在你自己的毅力之上。如果你有持续的爆发力和坚强的毅力,那么你将拥有一个好身材,但这只是时间问题。

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在这里,我建议每个朋友都应该选择适合他们的健身方法。虽然互联网和其他地方有一些成功的教学案例,但每个人的身体素质不同,每个人的情况也不同。不要盲目跟随别人的健身方法。

选择合适的一个是最有效的。如果您有更好的健身体验或健身体验,请在评论区域与我们分享。

印度健身女神,原始健身方法,练习凹凸身体

印度女性通常更漂亮,眉毛浓密,眼睑更大。我们今天介绍给你的女孩来自印度,她被称为印度健身女神。

这个标题不是虚构的名字。如果你看到一张照片,你会觉得他应得的。印度健身女神创造了一种健身减肥方法。经过8年的健身,身体得到了训练,以便发挥作用。

印度健身女神Sahni拥有八年的健身经验,尤其痴迷于臀部腿部训练。

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通过照片,可以看出她的身材令人羡慕,特别是圆润的臀部,腰部纤细,腹部背心非常突出。

Sahni拥有自己独特的健身方法,每天锻炼8年。我对健身有强烈的依恋。 8年后,我终于成功地练习了磕磕碰碰,就像葫芦一样。

在健身之前,Sahni体重只有92磅。那时,它太薄了,根本没有曲线。因此,她没有信心。在她接触到健身之后,她对臀部腿部训练感到疯狂。

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8年来,她的体重增加了92磅,体重增加了40公斤。虽然重量超过三位数,但这个数字比以前好多了,腰臀比是完美的。

Sahni独特的健身方法是一个健身房,每周需要进行六次,包括三次腿部训练,其中两次是上肢训练,另一次是有氧训练。

她最常用和最喜欢的健身动作是负重深蹲,臀部桥,弓步等。

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在健身期间,Sahni还为自己做健身餐。她还在社交平台上分享她的照片,现在有60多万粉丝。

如今,她已成为一名着名的健身教练。互联网上的许多人向她询问健身方法,她也会仔细回答这些问题。

Sahni强调,在锻炼过程中,你不能忽视臀部的训练,你必须注意训练期间的行动标准。

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Sahni也有他自己的标志性口头禅,每周一都不会错过。许多人对星期一有抵触情绪。例如,他们星期一不喜欢上学,他们不喜欢上班,更不用说锻炼了。

健身有很多好处,但这些好处需要建立在你自己的毅力之上。如果你有持续的爆发力和坚强的毅力,那么你将拥有一个好身材,但这只是时间问题。

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在这里,我建议每个朋友都应该选择适合他们的健身方法。虽然互联网和其他地方有一些成功的教学案例,但每个人的身体素质不同,每个人的情况也不同。不要盲目跟随别人的健身方法。

选择合适的一个是最有效的。如果您有更好的健身体验或健身体验,请在评论区域与我们分享。