贪凉打赤膊吹空调 程序员一觉醒来“脖歪歪”


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贪心,光着膀子,空调

程序员醒来“脖子”

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武汉晚报(记者刘晨曦,记者胡孟万凌翔)近日,武汉进入“蒸桑拿模式”。很多人都喜欢躲在空调房里。程序员王先生也不例外。我没想到会醒来,发现自己被炸了。它变成了“脖子”。专家提醒,赶上夏天,如从风扇或空调的外部风扇的颈部和肩部肌肉,容易出现痰,疼痛和颈部活动受限等硬化现象,三天内不要太贪心,如果枕头很常警惕颈椎病。

这位32岁的王先生是一名程序员。他经常坐在电脑前很长一段时间。在前两天,他回家刷手机,直到凌晨。之后,他吹了空调,睡了一晚。当他醒来时,发现他的脖子无法移动。我不得不去湖北省中医院治疗康复医学科。

该部副主任曹碧伟发现,王先生的颈部斜方肌和肩胛提肌非常僵硬。当施加局部压缩时疼痛非常明显。颈部两侧肌肉不平衡,不对称,颈部屈曲,伸展和旋转受到影响。限制是颈部僵硬的典型症状。曹碧伟给王先生按摩(如图),以缓解气血,促进血液循环,减轻疼痛,然后配合热敷,微波炉和金波等物理因素。王先生的症状得到了缓解。

“每年夏天,门诊门诊患者人数激增,大多数中青年患者主要是由电风扇和空调的冷刺激引起的。”该部门主任周静教授省中医院按摩康复医学院解释说,很多人认为颈部僵硬不是病。然而,如果每个月有超过2次的硬化,活动是有限的,颈部肌肉僵硬和燃烧,它可能不是正常的僵硬的颈部,而是颈椎病。

周静教授提醒说,长期服务台,保持姿势,枕头高度和柔软度都不合适,这会导致肌肉,神经,脊髓,血管受累甚至损坏,加上夏装薄,电风扇,空气调理,冷刺激,颈部会有肌肉痉挛,这是颈部僵硬。肩,腰,膝关节等部位也应在三天内保暖,切不可贪心。